Arquivos da Tag: Regime

Lanches de 100 Calorias

Publicado em 24 de junho de 2012 por

Encontrei essa imagem e achei ótima pra visualizar o que nossos lanches da manhã e da tarde poderiam ser. É fato que não se deve deixar de tomar lanchinhos no intervalo entre as refeições e que esses lanches não devem … Continuar lendo →

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20 Trocas de Alimentos que Valem a Pena!

Publicado em 25 de abril de 2012 por

Recebi esse e-mail sobre alimentos que devem ser substituídos e achei interessante mostrar pra vocês. Tem algumas coisas um pouco óbvias, mas tem outras que nem tanto e o legal é que explicam o porque de cada troca. Olha só:  1 Pão francês … Continuar lendo →

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Aprovado: Eqlibri Salgadinho Light

Publicado em 13 de abril de 2012 por

Continuando nosso clima “light” testei esse salgadinho e achei ele incrível. Por ter a pressão baixa, não aguento aquelas dietas na base de frutas e barrinhas de cereal. Eu PRECISO de sal e todo salgadinho pra mim é uma tentação. … Continuar lendo →

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Calorias dos Pães

Publicado em 12 de abril de 2012 por

Montando esses posts lights para vocês, encontrei essa tabela de calorias que acho que será muito útil. Eu não sou muito de pão,  mas sei que ele é o motivo de muuuitas pessoas engordarem e MUITO. Abaixo você verá qual … Continuar lendo →

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